Pranayama
Selkeä visuaalinen ohjaus
Rengas näyttää jokaisen vaiheen – sisäänhengityksen, pidätykset ja uloshengityksen – omalla värillään. Pidätkö kukasta tai viivasta enemmän? Vaihda yhdellä napautuksella.
Nyt iPhonelle ja Androidille
Hengitä rauhallisesti.Nuku paremmin.
Valitse harjoitus, seuraa rengasta ja hengitä pehmeiden äänimerkkien tahdissa. Muutama minuutti päivässä riittää, jotta huomaat eron.
- Ei mainoksia
- Ei tiliä
- Toimii ilman verkkoyhteyttä
- 22 kieltä
Ominaisuudet
Kaikki mitä tarvitset tietoiseen hengittämiseen
Rauhallinen ja keskittynyt valmentaja, joka ohjaa jokaista hengenvetoa ja pysyy omalla paikallaan.
Äänet ja hienovaraiset merkit
Pehmeät taustaäänet, metronomi ja vaiheiden äänimerkit mahdollistavat harjoittelun silmät kiinni, vaikka näyttö olisi lukittu.
Omat rytmisi
Säädä sisäänhengityksen, pidätysten ja uloshengityksen suhde, vaiheen pituus ja kierrosten määrä. Tallenna niin monta harjoitusta kuin haluat.
Muistutukset ja widget
Päivittäiset muistutukset valitsemaasi aikaan sekä aloitusnäytön widget, joka käynnistää suosikkiharjoituksesi yhdellä napautuksella.
Edistyminen näkyvissä
Tilastot, putket ja kahdeksan taitotasoa näyttävät, miten harjoittelusi kehittyy viikko viikolta.
Yksityisyys edellä
Ei mainoksia, ei seurantaa, ei tiliä. Historiasi pysyy laitteellasi, ja salatut varmuuskopiot tallentuvat sinne, minne itse haluat.
Näin se toimii
Kolme askelta rauhallisempaan mieleen
Valitse harjoitus
Aloita jollakin kahdeksasta valmiista harjoituksesta tai luo oma rytmisi.
Seuraa rengasta
Hengitä animaation ja pehmeiden äänimerkkien tahdissa. Lukitse näyttö, jos haluat.
Tee siitä tapa
Aseta muistutus, pidä putkesi yllä ja seuraa taitotasosi nousua.
Harjoitukset
Kahdeksan harjoitusta jokaiseen hetkeen
Jokaisella harjoituksella on oma rytminsä, kestonsa ja tarkoituksensa, joten tiedät aina, mihin se sopii.
Kirkas mieli
Keskittymistä ennen töitä tai opiskelua
Rentoutuminen
Rauhoitu pitkän päivän jälkeen
Rauhoittuminen
Hiljennä levottomat ajatukset
Voima
Energiaa tulevaan päivään
Tasapaino
Tasainen ja tasapainoinen hengitys
Stressin lievitys
Nopea nollaus jännittävissä hetkissä
Keveys
Helpota himoa ja jännitystä
Vapaus
Hengitä tupakanhimon yli
Sovelluksen sisällä
Suunniteltu rauhoittamaan
Yksityisyys
Sinun hengityksesi, sinun tietosi
Pranayama toimii ilman tiliä eikä näytä koskaan mainoksia. Harjoitukset, asetukset ja historia pysyvät laitteellasi.
- Ei analytiikkaa eikä seurantaa
- Salasanalla suojatut varmuuskopiot
- Varmuuskopiot omaan iCloudiin tai Google Driveen
UKK
Kysymykset ja vastaukset
Onko Pranayama ilmainen?
On. Kaikki kahdeksan harjoitusta, äänet, muistutukset ja tilastot ovat ilmaisia. Premium tuo mukanaan kurssit, vaihtuvat rytmit, kansityylit ja omat äänitiedostot.
Tarvitsenko tilin?
Et. Sovellus toimii ilman rekisteröitymistä, ja tietosi pysyvät laitteellasi.
Toimiiko se, kun näyttö on sammutettu?
Toimii. Ajastin, äänet ja vaiheiden äänimerkit jatkuvat taustalla, ja lukitusnäytöltä voit keskeyttää harjoituksen tai lisätä 30 sekuntia.
Voinko luoda oman hengitysmallin?
Voit. Määritä sisäänhengityksen, pidätysten ja uloshengityksen pituus sekä kierrosten määrä tai kokonaisaika ja tallenna se omaksi harjoitukseksesi.
Onko tämä lääketieteellinen sovellus?
Ei. Pranayama on hyvinvointityökalu rentoutumiseen ja keskittymiseen. Jos sinulla on jokin terveydentila, keskustele lääkärin kanssa ennen hengityksen pidätysharjoituksia.
Miten siirrän tietoni uuteen puhelimeen?
Luo sovelluksessa varmuuskopio ja palauta se uudelle laitteelle. Varmuuskopiot toimivat iPhonen ja Androidin välillä.
Arvostelut
Rakastettu niiden keskuudessa, jotka hengittävät sen kanssa
Pranayama on uusi App Storessa. Oletko kokeillut sitä? Arvosanasi auttaa muita löytämään rauhallisemman päivän.
Palaute
Jaa idea
Puuttuuko harjoitus tai ominaisuus? Kerro, mikä parantaisi hengitysharjoitteluasi. Luemme jokaisen viestin.
Aloita parempi hengitys tänään
Ilmainen iPhonelle ja Androidille. Ei mainoksia, ei tiliä.