শান্তভাবে শ্বাস নিন।ভালো ঘুমান।

হ্যাঁ। আটটি অনুশীলন, শব্দ, রিমাইন্ডার ও পরিসংখ্যান সবই বিনামূল্যে। Premium-এ যোগ হয় কোর্স, পরিবর্তনশীল ছন্দ, কভার স্টাইল এবং আপনার নিজের অডিও ফাইল।

না। অ্যাপটি নিবন্ধন ছাড়াই চলে, আর আপনার ডেটা আপনার ডিভাইসেই থাকে।

হ্যাঁ। টাইমার, শব্দ ও পর্যায়ের সংকেত ব্যাকগ্রাউন্ডে চলতে থাকে, আর লক স্ক্রিন থেকেই বিরতি দিতে বা ৩০ সেকেন্ড যোগ করতে পারেন।

হ্যাঁ। শ্বাস নেওয়া, ধরে রাখা ও ছাড়ার সময়, চক্রের সংখ্যা বা মোট সময় ঠিক করুন এবং নিজের অনুশীলন হিসেবে সংরক্ষণ করুন।

না। Pranayama বিশ্রাম ও মনোযোগের জন্য একটি ওয়েলনেস টুল। কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা থাকলে শ্বাস ধরে রাখার অনুশীলনের আগে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন।

অ্যাপে একটি ব্যাকআপ তৈরি করে নতুন ডিভাইসে রিস্টোর করুন। ব্যাকআপ iPhone ও Android-এর মধ্যেও কাজ করে।